\r\nS\u00f3 aluno Explica\u00ea Premium<\/strong> tem corre\u00e7\u00f5es ilimitadas das suas reda\u00e7\u00f5es<\/strong>.\r\n<\/p>\r\n\r\n Quero ser aluno premium<\/a><\/p>\r\n<\/div>\n N\u00e3o tem problema, TODO MUNDO J\u00c1 SE SENTIU ASSIM!<\/p>\n <\/p>\n Nem sempre conseguimos transformar nossa rotina no intuito de trazer benef\u00edcios e a verdade \u00e9 que poucos de n\u00f3s sabemos tirar bom proveito do tempo que possu\u00edmos.<\/p>\n <\/p>\n Embora, a gente tenha a mesma quantidade de horas di\u00e1rias, alguns n\u00e3o conseguem aproveitar cada minuto do dia de maneira vantajosa.<\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o existe o plano perfeito para estudar. Cada m\u00e9todo funciona de um jeito para cada pessoa, mas existem maneiras de tornar sua rotina mais produtiva e, consequentemente, mais leve.<\/p>\n <\/p>\n Os h\u00e1bitos rotineiros influenciam diretamente nos resultados que se alcan\u00e7am no final do dia. Improdutividade n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de falta de esfor\u00e7o; \u00e9 apenas o seu corpo chamando a aten\u00e7\u00e3o para se preparar melhor e encarar o desafio dos estudos.<\/p>\n <\/p>\n Se o seu objetivo \u00e9 arrasar nos estudos e atingir o seu objetivo no final do ano, vem comigo nesse blog \ud83d\ude42<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Antes de alcan\u00e7ar qualquer meta, precismos tirar um tempo pra pensar e planejar. Ent\u00e3o, se sua meta \u00e9 entrar na faculdade, antes de come\u00e7ar a estudar, pare e se pergunte: O que preciso fazer para conseguir chegar onde quero?<\/p>\n <\/p>\n Um plano de estudos que se encaixa bem na sua rotina \u00e9 ideal para evitar improdutividade nos estudos. Por isso, l\u00e1 na plataforma, a gente monta junto a voc\u00ea um Plano de estudos que tem a sua cara.<\/p>\n <\/p>\n Clica aqui nesse link <\/a>pra saber como funciona \ud83d\ude42<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Quando voc\u00ea define hor\u00e1rios fixos, o seu c\u00e9rebro entende melhor as fun\u00e7\u00f5es que precisa desempenhar naquele momento, assim voc\u00ea cria um h\u00e1bito.<\/p>\n <\/p>\n Respeite os hor\u00e1rios pr\u00e9-estabelecidos e saiba definir corretamente intervalos para que o n\u00edvel de aten\u00e7\u00e3o necess\u00e1rio para cumprir as atividades se mantenha.<\/p>\n \r\nS\u00f3 aluno Explica\u00ea Premium<\/strong> tem acesso a d\u00favidas ilimitadas<\/strong>.\r\n<\/p>\r\n\r\n Quero ser aluno premium<\/a><\/p>\r\n<\/div>\n Masssss qual \u00e9 o melhor hor\u00e1rio pra estudar? Essa resposta \u00e9 infinita, porque muda para cada pessoa.<\/p>\n <\/p>\n Tem gente que s\u00f3 consegue estudar de madrugada, quando t\u00e1 todo mundo dormindo.<\/p>\n Tem gente que n\u00e3o se incomoda com barulho e consegue estudar em qualquer lugar.<\/p>\n Tem gente que odeia barulho, por isso estuda ouvindo m\u00fasica.<\/p>\n Tem gente pra tudo!<\/p>\n <\/p>\n Voc\u00ea s\u00f3 precisa descobrir o que \u00e9 melhor pra voc\u00ea. E como faz isso? Testando e se observando.<\/p>\n <\/p>\n A gente escreveu um blog inteirinho sobre isso, clica aqui<\/a> pra ler e descobrir o melhor hor\u00e1rio de estudar para VOC\u00ca.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Um erro muito comum que os nossos alunos cometem \u00e9 diminuir o tempo de sono para ter um per\u00edodo maior de estudos. Tem gente que passa madrugada estudando, achando que isso vai ajudar.<\/p>\n <\/p>\n Por\u00e9m, nosso organismo precisa de uma noite bem dormida para conseguir realizar todas as fun\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias durante o dia, pois a capacidade cerebral est\u00e1 diretamente ligada ao sono.<\/p>\n <\/p>\n E c\u00e1 entre n\u00f3s, n\u00e3o h\u00e1 como n\u00e3o concordar que uma boa noite de sono faz bem a qualquer um. Uma noite bem dormida, al\u00e9m de trazer disposi\u00e7\u00e3o, deixa uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, de alegria.<\/p>\n <\/p>\n Manter uma rotina saud\u00e1vel de descanso pode ser o que estava faltando para a sua produtividade atingir a capacidade m\u00e1xima. O recomendado \u00e9 dormir de 7 a 9 horas por dia.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o minta para voc\u00ea mesmo dizendo que o celular n\u00e3o te atrapalha. As distra\u00e7\u00f5es s\u00e3o uma das formas mais f\u00e1ceis de quebrar a produtividade, j\u00e1 que n\u00e3o permitem que voc\u00ea mantenha o foco necess\u00e1rio que a sua atividade exige.<\/p>\n <\/p>\n Crie o h\u00e1bito de separar os momentos certos para fazer o que voc\u00ea gosta sem que eles atrapalhem a sua efici\u00eancia em estudar. As redes sociais surgiram com propostas variadas.<\/p>\n <\/p>\n Elas podem ser usadas para entreter ou at\u00e9 mesmo para estudar. Inclusive segue a gente nas redes, bb. A gente compartilha v\u00e1rias dicas de ouro por l\u00e1 e uns meme pra dar aquela relaxada, n\u00e9? haha<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Pode parecer bobagem, mas a desidrata\u00e7\u00e3o causa altera\u00e7\u00e3o no humor, no n\u00edvel de energia e na fun\u00e7\u00e3o cognitiva. E n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio estar em n\u00edvel cr\u00edtico para que atrapalhe o funcionamento do c\u00e9rebro.<\/p>\n \r\nS\u00f3 aluno Explica\u00ea Premium<\/strong> tem acesso ao conte\u00fado completo e ilimitado<\/strong>.\r\n<\/p>\r\n\r\n![\"mulher](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ezgif-1-1fb72dbe59aa.gif\")
<\/p>\n\n
Monte um plano de estudos<\/a> na nossa belezinha de plataforma<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Hora de
aventura\u00a0<\/del> estudar<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n![\"hora](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/giphy-10.gif\")
<\/p>\n\n
Durma com os anjos<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
![\"frajola](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/giphy.gif\")
<\/p>\n\n
Acabe com as distra\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
![\"celular](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ezgif-1-476ad53f0b65.gif\")
<\/p>\n\n
Hidrate-se, bb<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
![\"gato](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/giphy-6-2.gif\")
<\/p>\n
![\"dois](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/giphy-2-2.gif\")
<\/p>\n![\"homer](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/giphy-2.gif\")
<\/p>\n![\"crian\u00e7a](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ezgif-1-fb982b16e457.gif\")
<\/p>\n![\"mulher](\"https:\/\/blog.explicae.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ezgif-1-73fc11427080.gif\")
<\/p>\n